Blog mámy čtyř dětí

Načerpej inspiraci ze světa výchovy a péče o děti :)

Kategorie

Podcast Rodičovství s nadhledem - epizoda Máma až na prvním místě.
12.2. 2025

Máma až na prvním místě

Je čas pro sebe nadstandard pro vyvolené, nebo nesplnitelný sen maminek na mateřské? Proč sebeláska není to stejné co sobectví? Proč je důležité nezapomenout na sebe a hledat, co nás dobíjí, abychom každodenní náročné situace dokázaly zvládnout v klidu?   Poslechni si tuto epizodu podcastu Rodičovství s nadhledem O času pro sebe a jeho důležitosti si povídají dvě mámy – Klára...

Jak přežít období vzdoru?
10.2. 2025

Jak přežít období vzdoru?

Opravdu batolecí období musí být boj a hrůza? Jak to dělají rodiče, co se se svým dítětem domluví i bez křiku a scén? Je to dítětem, nebo snad rodiči? Jak přežít období vzdoru, aby se každý den nestal noční můrou hned po probuzení? Kdy to začíná a kdy to má konec? Kdy se to stalo a hlavně – kdy to skončí?...

Osobní hranice
5.2. 2025

Osobní hranice

Co jsou osobní hranice? Kde je hledat? Proč je někdy těžké mít hranice? Jak mít ve vztazích zdravé hranice? Jak o osobní hranice komunikovat? Co když někdo nerespektuje mé hranice a opakovaně je narušuje? Jak pracovat s narušováním hranic?   Osobní hranice jsou klíčem k pocitu bezpečí a jistoty. K budování důvěry v sebe sama. Mnoho lidí si myslí, že osobní hranice...

29.1. 2025

Emoční inteligence u dětí

Jaké jsou základní pilíře emoční inteligence a jak děti naučit emoční inteligenci? Už víme, že v emoční inteligenci spočívá klíč ke spokojenému životu, ale jak ji předat našim dětem? V této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem odhalíme kroky, které můžeš podniknout k podpoře emocionálního růstu u dětí. Zajímá Tě, jaké zásady bychom měli dodržovat při komunikaci emocí? Poslechni si tuto...

Co dělat, když dítě křičí
23.1. 2025

Co dělat, když dítě křičí?

Jak zvládat emoce na mateřské dovolené?

8.11. 2024

Jak na digitální detox?

„Nemám čas, promiň, nestíhám…“ A přitom tu jsi 5 minut na mobilu, tam 10 minut na instáči, večer roluješ hodinu před spaním… A nemáš čas si přečíst knížku, udělat si čas pro sebe. Ať to je jak to je, pojď si zmapovat jak na tom jsi a třeba si i vylepšit digi skóre. Dej si se mnou digitální detox a dej mi vědět,...

2.10. 2024

Spánek miminek

V tomto rozhovoru s Terezou Bicanovou probereme několik klíčových bodů týkajících se spánku dětí. Jaké to jsou? Každé dítě má jiný biorytmus a potřebu spánku, stejně jako dospělí. Některým dětem stačí 4-5 hodin spánku, jiné potřebují 8 hodin, a obojí je normální. Pokud dítě spí méně, ale je spokojené a nemá projevy únavy jako plačtivost nebo podrážděnost, pravděpodobně mu...

12.9. 2024

Jak se vypořádat s nevyžádanými radami?

Nevyžádané rady – nikdo je nechce, ale všichni je dostávají. V duchu programu „já vím nejlépe, co TY potřebuješ“, nebo „vím lépe, než Ty, co potřebuje Tvé dítě“, se lidé snaží páchat dobro. Jenže si musíme uvědomit, že udělováním nevyžádaných rad se dotýkáme často nejcitlivějšího místa druhého člověka – jeho sebehodnoty a jeho sebedůvěry. Nepomáháme, ale...

6.9. 2024

Jak nebýt naštvaná, vyždímaná a uječená máma?

Měla jsem mnoho různých přesvědčení o výchově a mateřství – než jsem měla vlastní děti. Přesvědčení o matkách, o dětech, co určitě nikdy dělat nebudu a co naopak určitě dělat budu. Představovala jsem si, že na své děti nikdy nebudu křičet, vždy mě bude zajímat jejich názor, který budu respektovat, i kdyby byl jiný, než ten můj, budu jim dávat svobodu se...

14.6. 2024

Jak si zachovat klid a nadhled v rodičovství?

Každý rodič chce mít šťastné, spokojené a samostatné dítě. Je snadné být klidný a spokojený rodič, když je doma všechno v pohodě, dítě je spokojené a doma vládne harmonie. Jenže jak si zachovat klid a nadhled i v náročných a nečekaných situacích? Všichni chceme pro své děti to nejlepší, bojíme se o své děti nebo se bojíme udělat chybu, která nepůjde vzít zpátky....