12.9. 2024
Nevyžádané rady – nikdo je nechce, ale všichni je dostávají. V duchu programu „já vím nejlépe, co TY potřebuješ“, nebo „vím lépe, než Ty, co potřebuje Tvé dítě“, se lidé snaží páchat dobro. Jenže si musíme uvědomit, že udělováním nevyžádaných rad se dotýkáme často nejcitlivějšího místa druhého člověka – jeho sebehodnoty a jeho sebedůvěry. Nepomáháme, ale...
6.9. 2024
Měla jsem mnoho různých přesvědčení o výchově a mateřství – než jsem měla vlastní děti. Přesvědčení o matkách, o dětech, co určitě nikdy dělat nebudu a co naopak určitě dělat budu. Představovala jsem si, že na své děti nikdy nebudu křičet, vždy mě bude zajímat jejich názor, který budu respektovat, i kdyby byl jiný, než ten můj, budu jim dávat svobodu se...
15.5. 2024
Otázka, kterou řeší většina rodičů. Chceme, aby byly děti spokojené. Chceme mít i čas pro sebe. Ale jak to zařídit? Já jsem tuhle otázku dostala jako téma do Snídaně s Novou 13.5.2024. Vzala jsem ji jako výzvu a připravila spoustu materiálů a tipů právě pro tento článek. Pokud by sis chtěla můj díl Snídaně s Novou pustit ze záznamu, jde to...
19.4. 2024
Co dělat, když nutně potřebuješ čas pro sebe a máš pocit, že není kde brát? „Už nemůžu. Nemám žádný čas pro sebe. Nemám žádné hlídání. Potřebuji chvilku pro sebe, jinak to nedám.“ Ve své skupině Máma s nadhledem pokládám všem příchozím otázku „Co by Ti teď nejvíc pomohlo?“ Nejčastější odpovědí je: Vyspat se. Odpočinout si. Mít chvíli...
5.2. 2024
Často dostávám otázku, jak to všechno stíhám, když mám 4 děti, svoje podnikání a ještě mám čas pro sebe. Mám na to recept a podělím se o něj s vámi v tomto rozhovoru se Sandrou Woiwode. Chtěla bych vyzdvihnout, abychom se nesrovnávaly s ostatními. Na začátku jsem taky měla jedno dítě a vůbec si neuměla představit, jak bych zvládala se čtyřmi dětmi vše, co...
23.1. 2024
Často dostávám otázky, co dělat, když má dítě velké záchvaty vzteku, nebo má tendenci reagovat na cokoliv velkými emocemi. Bez ohledu na to, zda jde o miminka, nebo puberťáky, moje odpověď bude vždycky stejná. Inspirativní rozhovor, který jsme natáčely s Věrkou Nekulovou z projektu Probuzené mámy, i s několika tipy si můžeš poslechnout přímo zde 🙂 Věřím, že Tě povzbudí na Tvé...
9.1. 2024
Sebeláska je schopnost vnímat sama sebe jako hodnotnou bytost bez ohledu na okolnosti, nebo výkon. Sebeláska je dovednost, která nám pomáhá objevovat vlastní možnosti, hranice i limity. Sebeláska je umění, které nám otevírá dveře k nekonečnému množství možností a našemu potenciálu, nedovolí lidem překračovat naše hranice a naučí nás rozpouštět limity, které jsme sami sobě nastavili. Nehody a náhody Možná i Ty...
28.12. 2023
Jestli nám na mateřské něco klesá, pak to není inteligence, ale sebehodnota. I když po 10ti letech na mateřské občas dodnes drndám košík v obchodě při nákupu, nebo ukazuju vláčky a traktory spolucestujícím v autě, tak to ještě považuju za normální. Co se stane s naším životem po narození dětí, si jen těžko dokážeme představit i při sebelepší přípravě. Strach o sebe, o děti, abychom neudělaly nějakou...
25.8. 2023
Výbuchy emocí, křik, často i kvůli banalitám, vyčerpanost a chronická únava, to jsou věci, se kterými se potká snad každá máma. I když jsme před dětmi byly vyrovnané pohodářky, často s příchodem dětí přicházejí emoce, kterým nerozumíme. Střídají se v nás od extrémní blaženosti, naplněnosti a hrdosti na ty naše úžasné děti a můžeme se celé hodiny rozplývat, jak nádherné a dokonalé ty...
29.5. 2023
…aneb jak jsem přežila svoji smrt a co mi to přineslo. Letos 10.1. to bylo už 16 let, co jsem se probrala z několikadenního komatu, v puse jsem měla hadičku připojenou na dýchací přístroj, na ruce tlakoměr, co se každých 30 minut sepnul, aby mi změřil tlak, v krku zavedenou kanylu a nad hlavou několik kapaček, které k ní vedly. Z břicha mi čouhaly...