6.3. 2024
Co přijde po porodu? Dá se na to připravit? Co bych měla vědět, než se narodí miminko? Z čeho bývají rodiče nejčastěji překvapení? A co bych poradila rodičům, kteří příchod miminka teprve očekávají? Poslechni si tento rozhovor s Markétou Novákovou a nech se inspirovat 🙂 Klíčové myšlenky z rozhovoru: Důležitost přípravy před narozením miminka – nejen na porod, ale i na období...
5.2. 2024
Často dostávám otázku, jak to všechno stíhám, když mám 4 děti, svoje podnikání a ještě mám čas pro sebe. Mám na to recept a podělím se o něj s vámi v tomto rozhovoru se Sandrou Woiwode. Chtěla bych vyzdvihnout, abychom se nesrovnávaly s ostatními. Na začátku jsem taky měla jedno dítě a vůbec si neuměla představit, jak bych zvládala se čtyřmi dětmi vše, co...
23.1. 2024
Často dostávám otázky, co dělat, když má dítě velké záchvaty vzteku, nebo má tendenci reagovat na cokoliv velkými emocemi. Bez ohledu na to, zda jde o miminka, nebo puberťáky, moje odpověď bude vždycky stejná. Inspirativní rozhovor, který jsme natáčely s Věrkou Nekulovou z projektu Probuzené mámy, i s několika tipy si můžeš poslechnout přímo zde 🙂 Věřím, že Tě povzbudí na Tvé...
14.1. 2024
V tomto článku najdete shrnutí odpovědí na vaše otázky týkající se kurzů plavání s dětmi. Jako lektorka plavání dětí jsem pracovala 8 let, plavala jsem s dětmi od narození do 15ti let. Pracovala jsem přibližně se třemi tisíci dětmi (a jejich rodiči). Přihlásili jste se s miminkem na plavání a očekávali jste, že vaše děťátko bude nadšené? A ono pláče? Pak se vám bude...
9.1. 2024
Sebeláska je schopnost vnímat sama sebe jako hodnotnou bytost bez ohledu na okolnosti, nebo výkon. Sebeláska je dovednost, která nám pomáhá objevovat vlastní možnosti, hranice i limity. Sebeláska je umění, které nám otevírá dveře k nekonečnému množství možností a našemu potenciálu, nedovolí lidem překračovat naše hranice a naučí nás rozpouštět limity, které jsme sami sobě nastavili. Nehody a náhody Možná i Ty...
9.1. 2024
Miminko odmítá prso a odtahuje se? Pláče, ale přisát se nechce? Jak vzniká bojkot kojení a čím mu můžeme předejít? Jak ho řešit? Poslechni si krátké video Odebírej můj YouTube kanál, nebo sleduj moji Facebookovou stránku a žádné novinky Ti neutečou 🙂 Můžeš se přidat do skupiny Máma s nadhledem Další informace o kojení, nekojení, pláči, miminkách i batolatech najdeš ve VIP...
28.12. 2023
Jestli nám na mateřské něco klesá, pak to není inteligence, ale sebehodnota. I když po 10ti letech na mateřské občas dodnes drndám košík v obchodě při nákupu, nebo ukazuju vláčky a traktory spolucestujícím v autě, tak to ještě považuju za normální. Co se stane s naším životem po narození dětí, si jen těžko dokážeme představit i při sebelepší přípravě. Strach o sebe, o děti, abychom neudělaly nějakou...
25.8. 2023
Výbuchy emocí, křik, často i kvůli banalitám, vyčerpanost a chronická únava, to jsou věci, se kterými se potká snad každá máma. I když jsme před dětmi byly vyrovnané pohodářky, často s příchodem dětí přicházejí emoce, kterým nerozumíme. Střídají se v nás od extrémní blaženosti, naplněnosti a hrdosti na ty naše úžasné děti a můžeme se celé hodiny rozplývat, jak nádherné a dokonalé ty...
29.5. 2023
…aneb jak jsem přežila svoji smrt a co mi to přineslo. Letos 10.1. to bylo už 16 let, co jsem se probrala z několikadenního komatu, v puse jsem měla hadičku připojenou na dýchací přístroj, na ruce tlakoměr, co se každých 30 minut sepnul, aby mi změřil tlak, v krku zavedenou kanylu a nad hlavou několik kapaček, které k ní vedly. Z břicha mi čouhaly...
2.8. 2022
Jak zvládat emoce na mateřské dovolené?