Odpojená od těla i přítomnosti Jak se v našem těle projevuje odpojení od těla a přítomnosti? Co to znamená být mentálně nepřítomná a proč se nám to děje? Jak vrátit radost do prožívání plné přítomnosti? Jak se můžeme postupně zcitlovovat a zvědomovat? Jakou jednoduchou techniku můžeme použít, abychom se více zpřítomnily? V této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem nás provede Petra Vystavělová,...
Emoční inteligence pro ženy Jak funguje práce s emocemi skrze moudrost těla? Jak zvládnout přetlak emocí a jak je zdravě regulovat? Jak emoce znovu probudit, když jsme se od nich odpojily? Co je emoční inteligence a emoční zralost a jak jich můžeme dosáhnout? Jak se emoce projevují v našem těle a co se děje, když je potlačujeme a skrýváme? Co když jsi v apatii...
Tandemové kojení dvojčat Stačí mateřské mléko pro obě děti? Jde kojit na požádání dvojčata? Jaký je rozdíl kojit jedno nebo dvě děti? Barbora Mašindová Zahrádková je laktační poradkyně s osobní zkušeností s tandemovým kojením svých dvojčat. V téhle epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem si poslechni, co obnáší tandemové kojení, co je dobré vědět a na co se připravit. Co je tandemové kojení...
Emoce miminek a plavání ve vaně Jaký vliv má raná komunikace s miminkem na náš vztah s dítětem? Proč nám rady druhých někdy doma nefungují? Co když mám někdy pocit, že mě miminko nemá rádo, nebo si nepřipadám jako dobrá máma? Je dobré miminko koupat každý den? Jak můžeme podpořit přirozený vývoj miminka plaváním ve vaně? Proč právě plavání...
Co se dělo, než jsem se narodila? A kde jsem vlastně byla? Říká se, že si vybíráme své rodiče a místo, na které se narodíme. Že duše rodičů a dětí spolu uzavírají dohody o narození, aby se každá duše dostala přesně tam, kam potřebuje a prožila si, co potřebuje. (Doporučuji knihu Duše miminek od Waltera Makichena.) Měla jsem možnost při...
Co jsou osobní hranice? Kde je hledat? Proč je někdy těžké mít hranice? Jak mít ve vztazích zdravé hranice? Jak o osobní hranice komunikovat? Co když někdo nerespektuje mé hranice a opakovaně je narušuje? Jak pracovat s narušováním hranic? Osobní hranice jsou klíčem k pocitu bezpečí a jistoty. K budování důvěry v sebe sama. Mnoho lidí si myslí, že osobní hranice...
Co dělat, když je doma dusno? A teď nemyslíme vzduch, ale atmosféru… Co dělat „když je doma dusno“ v našich vztazích – s partnery, se svými rodiči, s dětmi – a co s tím můžeme dělat? Jaký vliv má náš vztah s rodiči na náš partnerský život? Jak souvisí potlačování emocí a vnitřní integrita se schopností komunikace a proč někdy dusíme své potřeby? A...
Proč mě dítě neposlouchá? Co se skrývá za tím, když tě dítě neposlouchá, nerespektuje či tě dokonce ignoruje? Proč některé děti reagují až když rodič začne křičet? Proč nás to tak moc rozčiluje a co s tím můžeme dělat? A proč nefunguje, když si řekneme „zítra už nebudu křičet“? Co potřebujeme vědět, aby nás chování našeho dítěte nezraňovalo...
Osvoboď se do klidu Cítíš se někdy jako uvězněná v neviditelné kleci? Reaguješ často automaticky a zpětně to vyhodnocuješ své reakce jako nepřiměřené – jenže si nemůžeš pomoct? Mateřství nemusí znamenat sebeobětování, to stejně nikdo neocení. Ani si nemusíš vybíjet emoce na lidech, které miluješ nejvíc. Poslechni si dnešní epizodu podcastu Rodičovství s nadhledem – Osvoboď se do klidu. Protože bez...
Human design – mapa tvého vnitřního světa Co je human design a jak nám může pomoci nahlédnout do rodinné dynamiky i „základního nastavení“ jednotlivých členů rodiny? Jaké dary či stíny díky Human designu můžeme odhalit a hlavně jak je prakticky využít v každodenním životě? Proč je tak trefný a konkrétní v tolika rozmanitých oblastech našeho života? V tomto rozhovoru tě čekají praktické...
Klára - Manuál k miminku
