Mitohacking a vliv světla na naše zdraví Co je mitohacking a proč by nás měl zajímat? Jaké přirozené návyky můžeme zařadit do svého života snadno a mají zásadní vliv na naše zdraví? Jak můžeme zmírnit dopady technologií a moderního světa na naše zdraví? Jaké malé a drobné změny můžeme udělat i pro velký dopad na náš spánek a biorytmus? Jak můžeme červeným a infračerveným světlem pomoci ozdravným procesům...
Jak si zachovat klid a nadhled v rodičovství? Každý rodič chce mít šťastné, spokojené a samostatné dítě. Je snadné být klidný a spokojený rodič, když je doma všechno v pohodě, dítě je spokojené a doma vládne harmonie. Jenže jak si zachovat klid a nadhled i v náročných a nečekaných situacích? Všichni chceme pro své děti to nejlepší, bojíme se o své děti nebo se bojíme...
Komunikační typy u dětí a jak nám mohou pomoci Jaké jsou 4 základní komunikační typy u dětí? Jak nám mohou být nápomocné při komunikaci s dětmi? Proč některé děti „neposlouchají“, jiné se potřebují pořád mazlit, další se neustále na všechno ptají „proč“? Jak se dají komunikační typy rozpoznat i u malinkých dětí? Proč pro nás může být snadnější domluvit se s jedním...
Jak na respektující odstavení od kojení? Jaká je optimální doba kojení a co znamená samoodstav? Co když chceš přestat kojit a ráda bys to udělala respektujícím způsobem ke svému dítěti i k sobě? Co odstavení dítěte nevyřeší a nad čím je dobré se zamyslet? Co určitě nedělat pro odstavení dítěte? Je třeba se na odstavení připravovat nebo lze přestat ze dne...
Jak neztratit důvěru dítěte? Proč je důležité budovat důvěru s dítětem už od miminka a jak na to? To nám poradí psycholožka Zuzana Erdem. Co když se bojíš, jestli tvé dítě nebude rozmazlené, když mu budeš naplňovat neustále všechny jeho potřeby? Co je to prvotní otisk a jaká je důležitost raného dětství pro celý další život? A co když...
Co ovlivňuje imunitu u dětí? Dětská imunita je fascinující svět. Někdy stačí maličkosti – dotek, spánek, atmosféra v rodině – a ovlivní mnohem víc, než si myslíme. V rozhovoru s imunoložkou Bárou Dvořákovou jsme se ponořily do témat, která si zaslouží větší pozornost než jen rychlou radu z internetu. V rozhovoru s imunoložkou Bárou Dvořákovou se dozvíš: Má smysl používat doplňky stravy? Jaký...
Klára - Manuál k miminku
