Klára - Manuál k miminkuMitohacking a vliv světla na naše zdraví
- Co je mitohacking a proč by nás měl zajímat?
- Jaké přirozené návyky můžeme zařadit do svého života snadno a mají zásadní vliv na naše zdraví?
- Jak můžeme zmírnit dopady technologií a moderního světa na naše zdraví?
- Jaké malé a drobné změny můžeme udělat i pro velký dopad na náš spánek a biorytmus?
- Jak můžeme červeným a infračerveným světlem pomoci ozdravným procesům v našem těle?
Poslechni si tento rozhovor s Jaroslavem Lachkým. Jaroslav je zakladatel značky Easy Light, autor dvou knih, odborník na mitohacking a světelnou výživu, a dělá osvětu v oblasti vědomého a zdravého životního stylu.
Doporučuji kouknout také na Easylight.sk
My jsme si obzvlášť zamilovali noční červené světlo s pohybovým senzorem (jde použít i jako noční lampička) – láska na první použití 🙂 Taky doporučuji lepítka na zalepení úst (dýchat nosem je zdravější a navíc nebudete chrápat). Doporučuji čistě jako spokojený uživatel.
Přidej se do mé HeroHero komunity
- Nauč se zdravě regulovat své emoce, milovat svoje tělo a staň se tvůrkyní svého krásného a spokojeného života.
- Zjisti, jak navyšovat kapacitu svého nervového systému.
- Poznej jaké to je mít radost z bytí, bez všech musím a měla bych.
- Zažij radost z vlastní existence bez potřeby se zavděčovat a nechávat se potvrzovat druhými lidmi, že jsi správně.
- Prožívej radost z vlastní hodnoty bez ohledu na to, kolik jsi toho udělala či dokázala.
- Nauč se organizovat si čas a domácnost tak, aby ti zůstalo více energie a času pro sebe.
- Už nemusíš dětem předávat nevědomé vzorce chování ze své původní rodiny, svého rodu. Můžeš je vychovávat i bez křiku a násilí. I ty můžeš být vědomá a laskavá máma - taková, kterou by sis jako dítě přála mít. Stačí se rozhodnout a přidat se do mé komunity, ráda tě tím provedu.
- Získáš okamžitý přístup k programům Zenová matka a VIP klubovna mámy s nadhledem, Batole v pohodě, i k celému obsahu mého Herohero kanálu, který nikde jinde nenajdeš.
- Všechny video či audiopřednášky se ti uloží tam, kde jsi skončila s poslechem.
- Zůstaň členkou jak dlouho se ti hodí - odběr můžeš kdykoliv ukončit kliknutím na jedno tlačítko, bez vysvětlování.
- Poslouchat či koukat můžeš v aplikaci i když jsi offline a nemáš internet na dosah. Doporučuji si založit účet a vybrat si předplatné v prohlížeči, následně teprve stáhnout aplikaci (je to finančně výhodnější než nákup přímo přes aplikaci, bez provize pro třetí stranu).
- Cena měsíčního předplatného je 12 eur (přibližně 291 Kč, platba se ti strhne v korunách), při volbě ročního předplatného získáš 2 měsíce zdarma.
Pojďme spolu objevit, kým v hloubce sebe skutečně jsi, když opustíš svá stará přesvědčení a vystoupíš mimo své vnitřní limity. Těším se na ten poklad, který spolu objevíme!
Bezhraniční výchova a Montessori
Bezhraniční výchova a Montessori Co je bezhraniční výchova a komu vlastně vyhovuje?…
