Mateřství Archivy - Klára Stará - Manuál k miminkuKlára Stará

14.10. 2025

Psychosomatika v těhotenství

Psychosomatika v těhotenství, při porodu a po porodu Jaký má vliv právě v tomto období a to třeba i na kojení a naše první týdny s miminkem? Jak mohu pracovat s projevy psychosomatiky? Dají se zmírnit těhotenské nevolnosti, či vyřešit problémy s kojením? Terapeutky Ripsi Zohrabyan Myšáková a Kristýna Strolená z projektu Alchemilka nám v této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem vysvětlí, jak se psychosomatika projevuje nejen v těhotenství...

Klára - Manuál k miminku 0 26x

8.10. 2025

Síla našich slabých stránek

Síla našich slabých stránek Proč naše slabé stránky nemusí být nutně slabostí, jak je můžeme přijmout a dokonce z nich udělat svoji sílu? Jak se silné a slabé stránky formují? Jsou vrozené nebo se vyvíjejí v průběhu života? Jak u sebe můžeme své slabé i silné stránky objevit a kultivovat? Jak konečně přestat pochybovat o tom, zda jsi dost dobrá? „Dokonalost neexistuje, slabé...

Klára - Manuál k miminku 0 137x

Intimita a sex po narození dítěte - Denisa Říha Palečková

29.9. 2025

Intimita po narození dítěte

Intimita po narození dítěte Jak se mění intimita po narození dítěte? Co když vůbec nemáš chuť se milovat s partnerem? Jak změnit nastavení „Občas to vydržím, i když nemám chuť, aby byl partner spokojený a byl doma klid“? Co když tě milování po porodu bolí nebo se bojíš, že by to bolelo? Jak v milování znovu najít radost a potěšení? Denisa Říha Palečková...

Klára - Manuál k miminku 0 267x

Co znamená být ženou v moderním světě - Zuzka Staňková a Klára Stará

24.9. 2025

Žena v moderním světě

Žena v moderním světě – co to pro nás znamená? Co se dnes očekává od žen a co očekáváme samy od sebe? Jak se vyrovnat s neustálým tlakem? Jak si pro sebe volit ty správné priority? Co s námi dělá srovnávání a perfekcionismus a co můžeme dělat, abychom zase do svého života vrátily lehkost a nadhled? Připadáš si někdy „málo“ a přitom nemáš sílu udělat už...

Klára - Manuál k miminku 0 225x

1.9. 2025

Jak zkrotit čas

Jak zkrotit čas a zvolit správné priority Jak pracovat s časem, plánovat a konat v souladu se svým temperamentem a energií? Jak si dovolit myslet na sebe bez pocitu viny a jak si vytvořit prostor pro to, co je pro nás opravdu důležité? Je prokrastinace zlo nebo nás chrání před vyhořením? Jak ke svému času začít přistupovat vědomě a osvobodit se od pocitu, že když...

Klára - Manuál k miminku 0 266x

22.7. 2025

Hysterický pláč miminka

Hysterický pláč miminka – jak ho utišit? Zažíváš doma chvíle, kdy miminko už tak křičí, že odmítá i kojení, křičí Ti v náruči, nechce dudlík (pokud ho nabízíš) a nic nepomáhá? Aby se miminko mohlo uklidnit, potřebuje nejdřív, aby se uklidnila máma. Když jsi nervózní, pohybuješ se rychle, zběsile natřásáš miminkem, skáčeš na balonu, běháš po bytě, zkoušíš různé věci,...

Klára - Manuál k miminku 0 3318x

20.7. 2025

Než jsem se narodila

Co se dělo, než jsem se narodila? A kde jsem vlastně byla? Říká se, že si vybíráme své rodiče a místo, na které se narodíme. Že duše rodičů a dětí spolu uzavírají dohody o narození, aby se každá duše dostala přesně tam, kam potřebuje a prožila si, co potřebuje. (Doporučuji knihu Duše miminek od Waltera Makichena.) Měla jsem možnost při...

Klára - Manuál k miminku 0 4696x

10.7. 2025

Vztah k jídlu a ke svému tělu

Vztah k jídlu a ke svému tělu Proč se zabývat vztahem k jídlu bez ohledu na to, zda jsme štíhlé nebo ne? Jak pracovat s emočním zajídáním a potřebou kompenzovat nedosycení jídlem? Jak ovlivňují naše vztahy přístup ke stravování? Jak změnit své návyky a jaké jednoduché kroky můžeme udělat pro zlepšení svých stravovacích návyků a vztahu ke svému tělu? Jak proměnit vztah k jídlu, aby...

Klára - Manuál k miminku 0 349x

8.7. 2025

Osobní hranice

Co jsou osobní hranice? Kde je hledat? Proč je někdy těžké mít hranice? Jak mít ve vztazích zdravé hranice? Jak o osobní hranice komunikovat? Co když někdo nerespektuje mé hranice a opakovaně je narušuje? Jak pracovat s narušováním hranic? Osobní hranice jsou klíčem k pocitu bezpečí a jistoty. K budování důvěry v sebe sama. Mnoho lidí si myslí, že osobní hranice...

Klára - Manuál k miminku 0 1143x

3.7. 2025

Jak komunikovat s miminkem v bříšku

Jak komunikovat s miminkem v bříšku Jak se můžeme naučit komunikovat s miminkem v bříšku? A může se to naučit každá máma? Jak nám to může usnadnit sžívání s miminkem po porodu? V této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem si můžeš poslechnout, proč je komunikace s miminkem v bříšku důležitá a jak se to můžeš naučit. Markéta Nováková je lektorka hypnoporodu a zakladatelka projektu Divoko hluboko...

Klára - Manuál k miminku 0 267x