Pak pro vás oba může být řešením vědomá pozornost, tedy čas, který věnuješ aktivně miminku, aniž bys dělala cokoliv jiného. Když má miminko tuto pozornost naplněnou, nemá potřebu přitahovat si Tvoji pozornost pláčem.
A jedním ze skvělých nástrojů jak dávat miminku vědomou pozornost, je právě právě masáž, kdy se soustředíš pouze na své miminko, udržuješ s ním oční kontakt, můžeš si s ním povídat a nebo s ním můžeš krásně mlčet a naslouchat, co říká ono Tobě.
Já mám děti 4 a než je všechny namasíruji, trvá to víc, než hodinu (průměr 15 minut na každého, na menší miminko méně, na starší děti více). Věř nebo ne, u nás se na masáž „stojí fronta“ a drží se posvátné ticho, všichni čekají na svůj čas a moji pozornost, o kterou stojí. Ale přiznávám, že už nemasíruji všechny každý den. U miminek jsem to vždy dodržela prvních 6 měsíců denně, u starších dětí podle mojí i jejich nálady.
Jak často miminko masírovat? Ideálně každý den, ale pokud to nevyjde, tak den vynecháš. Jde o to, abychom z masáže měli radost, ne stres. Můžeš při ní miminku zpívat, povídat si s ním, nebo na sebe jen koukat.
Není to moc těžké? Ne, je to pár jednoduchých tahů, kterými vás provedu krok za krokem. Můžeš začít tak, že vždy namasíruješ jen část tělíčka miminka (například jen nožičky, nebo jen záda) a učit se masáž postupně.