Jaký je rozdíl mezi poporodní depresí a psychózou? Jak ji rozpoznat? Co dělat, když se objeví? Poporodní blues či deprese potká až 80% žen. V tomto rozhovoru s psycholožkou Zuzanou Erdem vysvětlíme, proč se poporodní deprese, psychóza, či poporodní blues objevují, jak je rozpoznat a co dělat, když se objeví. Zaměříme se i na prevenci a moc doporučujeme, abyste poslouchali...
Máš trauma po porodu? Trápí tě pocit selhání? Dobře to znám. Po svém prvním porodu jsem měla pocit, že jsem totálně neschopná, když neumím ani normálně porodit dítě. Tělo se zahojilo, ale na duši mi zůstal šrám. Bolest, která mě trápila, nebyla fyzická. Cítila jsem se zneužitá, dokonce znásilněná. Měla jsem pocit, že jsem neposlouchala své tělo a šla...
Je čas pro sebe nadstandard pro vyvolené, nebo nesplnitelný sen maminek na mateřské? Proč sebeláska není to stejné co sobectví? Proč je důležité nezapomenout na sebe a hledat, co nás dobíjí, abychom každodenní náročné situace dokázaly zvládnout v klidu? Poslechni si tuto epizodu podcastu Rodičovství s nadhledem O času pro sebe a jeho důležitosti si povídají dvě mámy – Klára Stará (4 děti)...
Jak přežít období vzdoru a ideálně v klidu a důstojně? Opravdu batolecí období musí být boj a hrůza? Jak to dělají rodiče, co se se svým dítětem domluví i bez křiku a scén? Je to dítětem, nebo snad rodiči? Jak přežít období vzdoru, aby se každý den nestal noční můrou hned po probuzení? Kdy to začíná a kdy to má konec? Kdy se...
Jaké jsou základní pilíře emoční inteligence a jak děti naučit emoční inteligenci? Už víme, že v emoční inteligenci spočívá klíč ke spokojenému životu, ale jak ji předat našim dětem? V této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem odhalíme kroky, které můžeš podniknout k podpoře emocionálního růstu u dětí. Zajímá Tě, jaké zásady bychom měli dodržovat při komunikaci emocí? Poslechni si tuto...
Můj příchod na svět – vzpomínka na moje narození Zajímalo tě někdy, co asi prožívá miminko v bříšku a při porodu? Co vnímá a jak se cítí? A napadlo tě někdy, jaké by bylo si to pamatovat? „Jsem v bříšku u své mámy, cítím teplou vodu všude kolem sebe, je čirá a nádherně voní i chutná. Slyším, jak mámě buší srdce, jak mluví, miluju,...
První porod – první miminko Celé těhotenství jsem četla knihy o těhotenství a porodu. Přibrala jsem skoro 30 kilo, i když jsem chodila denně na procházky a připadala si jako mega koule. Ale kromě těch kilo mě nic netrápilo, a ačkoliv jsem byla na rizikovém těhotenství, všechno probíhalo normálně. Celé jsem si to představovala trochu po indiánsku. Něco ve stylu – indiánka jede...
„Nemám čas, promiň, nestíhám…“ A přitom tu jsi 5 minut na mobilu, tam 10 minut na instáči, večer roluješ hodinu před spaním… A nemáš čas si přečíst knížku, udělat si čas pro sebe. Ať to je jak to je, pojď si zmapovat jak na tom jsi a třeba si i vylepšit digi skóre. Dej si se mnou digitální detox a dej mi vědět, kolik...
Nevyžádané rady – nikdo je nechce, ale všichni je dostávají. V duchu programu „já vím nejlépe, co TY potřebuješ“, nebo „vím lépe, než Ty, co potřebuje Tvé dítě“, se lidé snaží páchat dobro. Jenže si musíme uvědomit, že udělováním nevyžádaných rad se dotýkáme často nejcitlivějšího místa druhého člověka – jeho sebehodnoty a jeho sebedůvěry. Nepomáháme, ale...
Klára - Manuál k miminku
