Co je limbický otisk a jaký má vliv na náš život?

• Kde limbický otisk vzniká a co s ním můžeme dělat?
• Proč se týká miminek i dospělých?
• Jak můžeme svůj otisk přepsat?
• Jak můžeme i z náročných a nepříjemných situací vytěžit pro sebe to dobré?

Poslechni si tento rozhovor s lektorkou, terapeutkou a spisovatelkou Denisou Říhou Palečkovou.

Limbický otisk je soubor hlubokých emočních vzorců uložených v limbické části našeho mozku, které vznikají již v prenatálním období a raném dětství. Limbický mozek je zodpovědný za naše emoce a funguje nezávisle na racionálním myšlení.

To, co prožíváme v nejranějších chvílích života, zejména skrze vztah s matkou, se zapisuje jako emoční základ našeho budoucího vnímání světa a vztahů.

Denisa Říha Palečková je přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Od roku 2002 ukazuje lidem, jak si prací s tělem a sexualitou mohou obohatit všechny další oblasti života. A jak žít lásku a vášeň v jednom vztahu i po mnoha letech. Autorka bestsellerů Tajemství šťastných vztahů a Tajemství lásky k sobě.

Limbický otisk ovlivňuje naši schopnost tvořit vztahy, vnímat sebe sama, zvládat emoce a sebevědomí.

Při přepisu limbického otisku využíváme představivost a vědomou práci s minulými zážitky, díky čemuž můžeme léčit stará zranění a měnit naše emoční nastavení. Pomáhá doplnění toho, co chybělo (láska, bezpečí, přijetí).

Ženská role, z historie postavená na sebeobětování pro dobro druhých, přispívá k vyčerpanosti a problémům žen v mateřství.

Ženy potřebují vědomě dávat prioritu svojí vnitřní pohodě a energii, což pozitivně ovlivní i jejich děti. Veďme své děti k větší samostatnosti a více důvěřujme jejich schopnostem.

To, na co myslíme a co si představujeme, ovlivňuje naše tělo i psychiku — jak směrem k negativnímu, tak k pozitivnímu uzdravení.

Každý z nás má možnost vědomě měnit své vnitřní nastavení, léčit stará zranění a vytvářet nový podpůrný emoční základ, na kterém může stavět zdravější, šťastnější život i kvalitní vztahy. Klíčem je obracet pozornost dovnitř, učit se pečovat o svou pohodu a využívat sílu vlastní představivosti pro svůj růst a uzdravení.