Jak v sobě budovat pocit bezpečí, když tě trápí úzkosti, panika a stres Jak s tím vším souvisí nervový systém a jeho kapacita? Jakou první pomoc můžeme sami sobě poskytnout a jak stavům úzkosti předcházet? Jaké jsou modality nervového systému a jak s ním pracovat? S holistickou terapeutkou Helenou Mošnovou ti dáme na první pomoc při úzkosti i jak pracovat se zvyšováním odolnosti nervového...
Psychosomatika v těhotenství, při porodu a po porodu Jaký má vliv právě v tomto období a to třeba i na kojení a naše první týdny s miminkem? Jak mohu pracovat s projevy psychosomatiky? Dají se zmírnit těhotenské nevolnosti, či vyřešit problémy s kojením? Terapeutky Ripsi Zohrabyan Myšáková a Kristýna Strolená z projektu Alchemilka nám v této epizodě podcastu Rodičovství s nadhledem vysvětlí, jak se psychosomatika projevuje nejen v těhotenství...
Limity v naší hlavě – kde se berou? Kde vznikají podvědomé vzorce chování, které nás v životě limitují? Jak naše minulost ovlivňuje naši přítomnost i budoucnost? Jak si tyto vzorce můžeme zvědomit a přepsat? Jak se tyto vzorce propisují do našeho života, našich vztahů, sebehodnoty i do výchovy dětí? Jak objevit vzorec, o kterém nevíš, že ho máš? A jak se tvůj život...
Jizvy a srůsty na těle – jaký je jejich dopad na naše zdraví? Jak můžeme ošetřovat jizvy v akutní fázi? Jak můžeme pracovat i se starými jizvami? Proč jizvy mohou souviset s držením těla, bolestí zad či hlavy? Kdy si můžeme jizvy ošetřovat doma a kdy je lepší zajít k fyzioterapeutovi? Jindřiška Mlčková je fyzioterapeutka, která se specializuje na práci s jizvami a srůsty v těle, se...
Víš co je past traumatu? Celostní a somatická terapeutka Helena Mošnová je specialistka na práci s traumatem a v tomto rozhovoru zjistíš: Co je skutečně trauma? Kde vzniká a jak ho můžeme rozpoznat a odkrýt jeho často pečlivě schované mechanismy? Jak nás trauma ovlivňuje v životě a při výchově našich dětí? Co je to generační a společenské trauma? Proč je kolem traumatu tolik extrémů...
Klára - Manuál k miminku
