Články autora
První porod – první miminko Celé těhotenství jsem četla knihy o těhotenství a porodu. Přibrala jsem skoro 30 kilo, i když jsem chodila denně na procházky a připadala si jako mega koule. Ale kromě těch kilo mě nic netrápilo, a ačkoliv jsem byla na rizikovém těhotenství, všechno probíhalo normálně. Celé jsem si to představovala trochu po indiánsku. Něco ve stylu – indiánka jede...
Cesta zrození – porodní příběhy mých 4 dětí Porod je velmi významným, řekla bych dokonce nejvýznamnějším mezníkem v životě ženy – matky. Žena se stává matkou a s tím přichází zcela nová role, na kterou si matka potřebuje zvyknout, přijmout ji, stabilizovat se v ní a pak si ji snad i užít. To, jakým způsobem děti přichází na svět, není náhoda a já...
Masáže miminek – proč jsou pro miminko tak skvělé? Co je k masáži miminka potřeba? K čemu je masáž dobrá? Jaký olej zvolit pro novorozence? Kolik času to zabere? 9 důvodů, proč si masáže miminek zamiluješ ty i miminko: Masáž pomáhá prohloubit vazbu mezi rodiči a dětmi a navázat neverbální komunikaci. Uklidňuje děti, učí je relaxovat, lépe usínat a být odolnější vůči...
„Nemám čas, promiň, nestíhám…“ A přitom tu jsi 5 minut na mobilu, tam 10 minut na instáči, večer roluješ hodinu před spaním… A nemáš čas si přečíst knížku, udělat si čas pro sebe. Ať to je jak to je, pojď si zmapovat jak na tom jsi a třeba si i vylepšit digi skóre. Dej si se mnou digitální detox a dej mi vědět, kolik...
V tomto rozhovoru s Terezou Bicanovou probereme několik klíčových bodů týkajících se spánku dětí. Jaké to jsou? Každé dítě má jiný biorytmus a potřebu spánku, stejně jako dospělí. Některým dětem stačí 4-5 hodin spánku, jiné potřebují 8 hodin, a obojí je normální. Pokud dítě spí méně, ale je spokojené a nemá projevy únavy jako plačtivost nebo podrážděnost, pravděpodobně mu...
Nevyžádané rady – nikdo je nechce, ale všichni je dostávají. V duchu programu „já vím nejlépe, co TY potřebuješ“, nebo „vím lépe, než Ty, co potřebuje Tvé dítě“, se lidé snaží páchat dobro. Jenže si musíme uvědomit, že udělováním nevyžádaných rad se dotýkáme často nejcitlivějšího místa druhého člověka – jeho sebehodnoty a jeho sebedůvěry. Nepomáháme, ale...
Měla jsem mnoho různých přesvědčení o výchově a mateřství – než jsem měla vlastní děti. Přesvědčení o matkách, o dětech, co určitě nikdy dělat nebudu a co naopak určitě dělat budu. Představovala jsem si, že na své děti nikdy nebudu křičet, vždy mě bude zajímat jejich názor, který budu respektovat, i kdyby byl jiný, než ten můj, budu jim dávat svobodu se...
Otázka, kterou řeší většina rodičů. Chceme, aby byly děti spokojené. Chceme mít i čas pro sebe. Ale jak to zařídit? Já jsem tuhle otázku dostala jako téma do Snídaně s Novou 13.5.2024. Vzala jsem ji jako výzvu a připravila spoustu materiálů a tipů právě pro tento článek. Pokud by sis chtěla můj díl Snídaně s Novou pustit ze záznamu, jde to už pouze...
Co dělat, když nutně potřebuješ čas pro sebe a máš pocit, že není kde brát? „Už nemůžu. Nemám žádný čas pro sebe. Nemám žádné hlídání. Potřebuji chvilku pro sebe, jinak to nedám.“ Ve své skupině Máma s nadhledem pokládám všem příchozím otázku „Co by Ti teď nejvíc pomohlo?“ Nejčastější odpovědí je: Vyspat se. Odpočinout si. Mít chvíli pro sebe. Vzít si...
Klára - Manuál k miminku
