Články autora
„Nemám čas, promiň, nestíhám…“ A přitom tu jsi 5 minut na mobilu, tam 10 minut na instáči, večer roluješ hodinu před spaním… A nemáš čas si přečíst knížku, udělat si čas pro sebe. Ať to je jak to je, pojď si zmapovat jak na tom jsi a třeba si i vylepšit digi skóre. Dej si se mnou digitální detox a dej mi vědět,...
V tomto rozhovoru s Terezou Bicanovou probereme několik klíčových bodů týkajících se spánku dětí. Jaké to jsou? Každé dítě má jiný biorytmus a potřebu spánku, stejně jako dospělí. Některým dětem stačí 4-5 hodin spánku, jiné potřebují 8 hodin, a obojí je normální. Pokud dítě spí méně, ale je spokojené a nemá projevy únavy jako plačtivost nebo podrážděnost, pravděpodobně mu...
Nevyžádané rady – nikdo je nechce, ale všichni je dostávají. V duchu programu „já vím nejlépe, co TY potřebuješ“, nebo „vím lépe, než Ty, co potřebuje Tvé dítě“, se lidé snaží páchat dobro. Jenže si musíme uvědomit, že udělováním nevyžádaných rad se dotýkáme často nejcitlivějšího místa druhého člověka – jeho sebehodnoty a jeho sebedůvěry. Nepomáháme, ale...
Měla jsem mnoho různých přesvědčení o výchově a mateřství – než jsem měla vlastní děti. Přesvědčení o matkách, o dětech, co určitě nikdy dělat nebudu a co naopak určitě dělat budu. Představovala jsem si, že na své děti nikdy nebudu křičet, vždy mě bude zajímat jejich názor, který budu respektovat, i kdyby byl jiný, než ten můj, budu jim dávat svobodu se...
Každý rodič chce mít šťastné, spokojené a samostatné dítě. Všichni chceme pro své děti to nejlepší a někdy se bojíme o své děti, či se bojíme udělat chybu, která nepůjde vzít zpátky. Vycházíme ze své vlastní zkušenosti, z toho, co je nám známé a je normální, že všichni děláme chyby. Děláme to nejlepší, co dokážeme a umíme. Kdybychom to uměli lépe,...
Otázka, kterou řeší většina rodičů. Chceme, aby byly děti spokojené. Chceme mít i čas pro sebe. Ale jak to zařídit? Já jsem tuhle otázku dostala jako téma do Snídaně s Novou 13.5.2024. Vzala jsem ji jako výzvu a připravila spoustu materiálů a tipů právě pro tento článek. Pokud by sis chtěla můj díl Snídaně s Novou pustit ze záznamu, jde to...
Co dělat, když nutně potřebuješ čas pro sebe a máš pocit, že není kde brát? „Už nemůžu. Nemám žádný čas pro sebe. Nemám žádné hlídání. Potřebuji chvilku pro sebe, jinak to nedám.“ Ve své skupině Máma s nadhledem pokládám všem příchozím otázku „Co by Ti teď nejvíc pomohlo?“ Nejčastější odpovědí je: Vyspat se. Odpočinout si. Mít chvíli...
V rozhovoru s imunoložkou Bárou Dvořákovou se dozvíš: Co všechno ovlivňuje imunitu u dětí? Má smysl používat doplňky stravy? Jaký vliv má prostředí, psychosomatika a stres? Nemocný jako malý = zdravý dospělí? Jak se vyvíjí imunita? Má smysl z hlediska imunity dlouhodobé kojení? Jaký vliv má kojení při seznamování s alergiemi a platí imunologické okno při zavádění příkrmů? Má smysl používat...
Zvu Tě k poslechu rozhovoru s celostní lékařkou Klárou Lazarchick, který je tak trochu osobní 🙂 Jak se to stalo, že mám relativně brzy po sobě čtyři děti a jak jsme to doma zvládli? Jaký nejblbější komentář k počtu dětí jsem kdy dostala? Jak si poradit s tím, že každé dítě je jiné? Co vzít v úvahu, když se rozhodujeme, jestli mít...
Co je to raná komunikace a jaký vliv má na náš vztah s dítětem? Proč nám rady druhých někdy doma nefungují? Co když mám někdy pocit, že mě miminko nemá rádo, nebo si nepřipadám jako dobrá máma? Je dobré miminko koupat každý den? Jak můžeme podpořit přirozený vývoj miminka? Tento rozhovor s Petrou Nejedlou jsme natáčely pro kongres Vývoj...
Klára - Manuál k miminku
