Děkuji, žes mi dala vědět, kde právě jsi a co tě zajímá.
Vyzvedni si dáreček
Cítit se zase jako žena. Nejen máma.
Objevit, co tě těší, co potřebuješ – a dovolit si to. To je cesta, která si zaslouží péči a pozornost.
Myslet na sebe není sobectví
Je tolik okamžiků, kdy se odsunuješ na druhou, třetí… poslední kolej.
Když miminko pláče. Když batole potřebuje pozornost. Když partner něco řeší. Když je doma chaos.
A někde mezi tím vším za rolí mámy, se vytrácíš ty jako žena. Tvé potřeby. Tvé sny. Tvé emoce.
Učili tě, že obětovat se pro druhé je ctnost a myslet na sebe je sobecké.
Ale pravda je jiná. Myslet na sebe není sobectví.
Je v pořádku mít své hranice.
Je v pořádku cítit, že už toho máš dost.
Je v pořádku říct “teď potřebuju chvilku pro sebe”.
Je v pořádku mít své potřeby a naplňovat je – i když jsi máma.
Možná právě proto.
Protože tvé dítě nepotřebuje mámu, která se ztrácí, je nejistá a vyčerpaná, věčně naštvaná.
Potřebuje stabilní mámu, která je pro něj nekonečným přístavem lásky, přijetí a bezpečí.
Mámu, která se raduje, někdy brečí, někdy potřebuje pauzu – a pak se znovu vrací s otevřeným srdcem.
Mít své sny, emoce a touhy není slabost.
Je to dar. A když ho dovolíš sobě, dovolíš ho i svému dítěti.
Ty jsi vzorem pro své dítě.
Na mém blogu najdeš mnoho inspirace k tomuto tématu
30 kapek štěstí
30 praktických tipů, jak najít okamžiky klidu i uprostřed chaosu každodenního života.
Vnitřní klid a rovnováha se stanou tvým přirozeným základním nastavením.
A budeš k tomu potřebovat pouhých 5-10 minut denně. Tvůj posvátný čas pro sebe. Kdekoliv a kdykoliv.
Pro Tebe, která už nechceš být "jenom máma" a jsi připravená ponořit do hloubky
Získej praktické tipy bez zbytečných omáček
Každý týden o krok blíž sobě.
- Pravidelná inspirace, možnost ptát se i sdílet.
- Každé pondělí nový prémiový obsah.
- Ke každému tématu pracovní listy pro hlubší práci s tématem.
- Ukončení odběru jedním kliknutím.
👑 Zde je to o emocích, našem těle, vnitřní spokojenosti, sebevědomí, seberealizaci, nezávislosti, našich vztazích a jejich dynamice a o našem času a prioritách.
Chceš se stát Zenovou mámou?
- Poznej jaké to je mít radost z bytí, bez všech musím a měla bych.
- Zažij radost z vlastní existence bez potřeby se zavděčovat a nechávat se potvrzovat druhými lidmi, že jsi správně.
- Prožívej radost z vlastní hodnoty bez ohledu na to, kolik jsi toho udělala či dokázala.
- Radost ze života a z toho, jaký sis ho vytvořila.
- Radost z každého dalšího dne, kdy můžeš být na světě.
- Radost z podporující komunity, která Tě obklopuje.
- Radost z toho, jak moc se cítíš milovaná a chtěná.
- Nauč se zdravě regulovat své emoce, milovat svoje tělo a staň se tvůrkyní svého krásného a spokojeného života.
Staň se mámou, kterou by sis jako dítě přála mít.
Ke každé změně vede první krok. Uděláš to pro sebe?